Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

девочка из затер.мира

Все об играх с детьми

Этот пост - ответ на вопрос "во что играть детям и во что играть с детьми". Я создаю его для себя , но делаю открытым, потому что подозреваю, что он будет интересным не только мне.
Пост будет постоянно пополняться, по мере нахождения новых интересных ссылок. Если вы подкинете мне в комментарии что-нибудь - я буду вам ооочень благодарна.
Поехали!

Часть 1. Блоги, сообщества, сайты.

1. letidor и сайт Letidor.ru - на редкость толковый сайт для родителей. Авторы - психологи, врачи, а также опытные родители, здесь водятся качественные статьи о том, куда пойти, как играть, как быть с детьми - о проблемах и радостях.
2. Kokokokids - кроме того, что все посты интересны и полезны, они очень красиво оформлены. Растаскиваются на тысячи перепостов.
3. Orangefrog
4. КубиРуби - магазин настольных игр, много обзоров игр (некоторые вы можете сделать сами), много других интересных идей

Collapse )
Последнее обновление 20 марта 2013 -  добавлены поделки из хлама - "вторая жизнь вещей"
котик

(no subject)

Несколько раз я пыталась освоить систему флайледи, но ни разу так и не "взлетела". Во-первых, мне не нравится много маленьких мелочей, начиная с пресловутой раковины, символа движения. Во-вторых, начинала я на волне вдохновения, мне хотелось свернуть пару гор, а они мне: "маленькие шаги. сегодня только почисти раковину". А потом на следующее утро вставала в настроении, противоположном вчерашнему, а они мне: "время утренней рутины. вот теперь сделай побольше. И почисти еще раз раковину".
А потом я просто забывала, что и когда надо делать (и куда я засунула этот чертов "контрольный журнал", если до него уже доходили руки). Ну и как-то так.

Попробую еще разок. В этот раз воспользуюсь хэбитом. Его я уже примерно освоила, и каждый день стабильно захожу туда отмечать всё галочками. Значит, как минимум одной проблемой меньше - напоминалки будут в месте, где я их не потеряю и не забуду.

И я не буду мыть вашу чертову раковину каждый день. Хорошо бы придумать что-то вместо нее, но пока не выходит, так что просто не буду.
котик

Самовосприятие

Почему-то, когда я думаю о себе, я прежде всего думаю о проблемах, недостатках, провалах, о том, что не сделано (из того, что надо или неплохо бы), об ошибках и вообще о негативе.
А ведь с другой стороны - я вообще-то двигаюсь вперед. Даже когда мне кажется, что я нифига не сделала, если начать вспоминать, оказывается, что очень даже фига. Почему так трудно помнить про себя хорошее?
Надо перестраиваться. Потому что когда я в первую очередь думаю о плохом, моя самооценка сдувается, и делать что-то становится еще труднее, а уж внутри какое "прекрасное" при этом самочувствие...

Кстати, хэбит в этом очень помогает - пока я по списку привычек и дейликов прохожусь, приходится вспомнить, что я сегодня делала хорошего. А вот то, что некоторые пункты голубенькие (часто повторяемые) почему-то на меня почти не производит впечатления. А зря. Регулярность - мощная штука. У миумау была красивая аллегория с циркачом, крутящим тарелочки. Можно крутить их много, и все они будут продолжать крутиться, если каждую регулярно немножко подкручивать.
котик

habitrpg и курение


Я, кстати, уже с месяц где-то (а может, и поболее) юзаю замечательную вещь - https://habitrpg.com
Вы любите компьютерные игры? А замечали когда-нибудь, что ваш виртуальный персонаж прокачан гораздо больше, чем вы сами? Ну еще бы - ведь рпгшки дают так много маленьких и больших поощрений за развитие персонажа. Хочется делать это больше и лучше. Приходила ли вам когда-нибудь в голову мысль "вот бы и в реальной жизни можно было получать плюшки за прокачку себя, набирать уровни, становиться круче и лучше"?
Добро пожаловать в хэбит рпг - рпг вашей жизни. Качайте персонажа, выполняя реальные действия в своей жизни - и наблюдайте, как виртуальные уровни пиксельного человечка превращаются в ваши реальные привычки, навыки и достижения. Сражайтесь с монстрами силой полезных дел, объединяйтесь с друзьями или любыми другими игроками, почувствуйте наконец мотивацию делать все то, что надо, но как-то не хочется.

Кстати, данный текст НЕ оплачен, не заказан. Я написала его своими руками по собственному желанию.
Вообще, впечатлений про эту игру (а я все еще воспринимаю это игрой) у меня за прошедшее время накопилось достаточно, и я наверняка еще не раз о ней напишу. А пока горячо рекомендую попробовать. Если будут вопросы или просто мысли - пишите мне, с радостью помогу, подскажу, обсужу. А обитающим на дайри, кстати, можно обратиться ещё и в одноименное сообщество там.

Собственно, почему именно сейчас я стала про это писать: у меня большое достижение. Я неделю не курю! Не уверена, что хочу бросить прямо сейчас и навсегда (слишком страшно про это думать), но мне однозначно не нравится, что со мной делает курение, и я хочу уменьшить это влияние. И вот сама себя вызвала на испытание - смогу ли продержаться неделю. Смогла!
Collapse )